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Les boulots de bureau, c'est mauvais pour la santé ?
Découvre la quantité d'activité physique dont tu as besoin chaque jour pour contrer les effets négatifs d'une position assise prolongée. Tu trouveras aussi des étirements et des exercices simples à faire.
PODCAST – DON’T CHANGE MUCH
TA BOÎTE À OUTILS

Les plus grands influenceurs du Canada, des athlètes de classe mondiale et des experts en la matière partagent leurs propres expériences pour une meilleure santé mentale et physique.

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DES CHANGEMENTS SIMPLES, UNE MEILLEURE SANTÉ
FAIS DE L’EXERCICE
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