Le dernier rapport de Global Action on Men’s Health correspond parfaitement à la mission de la Fondation canadienne pour la santé des hommes. Pas étonnant que les recherches, les services et les campagnes de la CMHF soient si souvent cités dans « Who Self-Cares Wins : A Global Perspective on Men and Self-Care ».
Ce document de 2019 est aussi l’exemple parfait d’un rapport mêlant bonnes et mauvaises nouvelles. D’un côté, il indique que « la santé des hommes s’est considérablement améliorée au cours des 40 dernières années en termes d’espérance de vie et d’espérance de vie en bonne santé. La plupart des hommes font suffisamment d’activité physique pour leur santé, ne fument pas et ne boivent pas d’alcool, et veulent prendre leur santé en main. »
D’un autre côté, « la santé des hommes reste bien moins bonne qu’elle ne devrait l’être… L’espérance de vie mondiale des hommes est inférieure de quatre ans à celle des femmes et l’écart entre les sexes ne cesse de se creuser ».
D’après ce rapport, une meilleure prise en charge de soi peut améliorer la santé des hommes, mais aussi celle des femmes et des enfants. Pour ce qui est de ce que signifie prendre soin de soi, des pratiques spécifiques sont mises en avant dans les « Sept piliers de l’autogestion de la santé » de l’International Self-Care Foundation, qui font tous partie intégrante de la mission de la CMHF : inciter les hommes à mener une vie plus saine :
1. Connaissances et culture sanitaire
Ce pilier fait référence à la capacité des hommes à accéder à l’information, à la comprendre et à l’utiliser de manière à promouvoir et à préserver une bonne santé pour eux-mêmes, leurs familles et leurs communautés.
2. Bien-être mental, conscience de soi et autonomie
Ça fait référence à l’application personnelle et concrète des connaissances en matière de santé à la situation de santé d’un homme, ainsi qu’à la capacité et à la volonté des hommes d’agir en fonction de leurs connaissances et de leur prise de conscience de leur situation et de leur état particuliers.
Les piliers 1 et 2 de l’autogestion de la santé sont au cœur de la campagne nationale « Don’t Change Much » de la CMHF, qui utilise l’humour, des infos fiables et des conseils de santé simples et faciles à mettre en pratique pour sensibiliser aux enjeux de santé masculine, changer les mentalités, puis modifier les comportements afin d’améliorer la santé globale des hommes. « Don’t Change Much » repose sur l’idée que les petits pas deviennent des habitudes, et que les habitudes mènent à un mode de vie plus sain.
3. L’activité physique
Avec la nutrition, le sommeil, la santé mentale, ainsi que le tabac et l’alcool, l’activité physique est l’un des cinq domaines clés abordés par « Don’t Change Much ». D’ailleurs, la plupart des ambassadeurs de la campagne, comme Adam Kreek, rameur médaillé d’or aux Jeux olympiques, et Brendan Shanahan, membre du Hockey Hall of Fame, sont des athlètes de renom.
4. Une alimentation saine
Des articles de blog aux recettes, en passant par des e-books et des vidéos à télécharger, le contenu de « Don’t Change Much » regorge de conseils faciles à suivre pour adopter une alimentation plus saine.
5. Prévention ou réduction des risques
La consommation d’alcool et le tabagisme sont deux comportements à risque mis en avant par l’International Self-Care Foundation. D’ailleurs, le rapport de la GAMH fait référence à un article de recherche publié en 2018 dans l’American Journal of Men’s Health, qui cite à plusieurs reprises l’étude nationale sur les comportements de santé de la CMHF.
6. Une bonne hygiène
Même si ce ne sont pas des aspects centraux du contenu de « Don’t Change Much », des sujets comme la bonne conservation des aliments et les soins dentaires y sont abordés.
7. Utilisation rationnelle et responsable des produits, services, diagnostics et médicaments
« Don’t Change Much » encourage systématiquement les hommes à utiliser des produits et services favorables à la santé, comme les médecins de famille et les sites web d’aide à l’arrêt du tabac. En effet, le questionnaire de sensibilisation à la santé « YouCheck.ca » de la campagne pose 18 questions sur les antécédents médicaux et le mode de vie, puis évalue le risque de développer sept des maladies et affections les plus courantes chez les hommes canadiens.
Les similitudes entre les « Sept piliers de l’autogestion de la santé » et le contenu de « Don’t Change Much » sont telles que le rapport de la GAMH cite la campagne de la CMHF comme un exemple de services numériques « facilement et continuellement accessibles, peu coûteux, et qui permettent aux hommes de se sentir maîtres de la situation, indépendants et autonomes, sans pour autant compromettre les normes comportementales masculines traditionnelles ».
Les références à la CMHF ne s’arrêtent pas là. Notre président, Wayne Hartrick, est remercié pour sa contribution au rapport et reconnu comme membre du comité exécutif de la GAMH.
Pour lire le rapport complet, clique ici.
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