Avec la saison de hockey qui approche à grands pas et six mois de bière, de plats de bistrot et de super émissions sur Sportsnet qui s'annoncent, on s'est dit qu'on allait demander à Jim Hughson comment il fait pour rester en forme pour la saison de hockey.
Voici ce qu’il avait à dire :
Trouve ton objectif de remise en forme « Je
cours dans la NHL. Je cours dans toutes les villes de la NHL où je me rends. »
Les petits plaisirs avec
modération : « Laisse tomber le pain qui t’est proposé avant que le menu n’arrive, mange une part de pizza tard le soir au lieu de la pie entière, et garde le dessert pour Thanksgiving et Noël. »
Varie les plaisirs : « Je
cours une demi-heure quand j’ai une journée chargée, je me lance dans un semi-marathon quand j’ai un jour de congé, ou – juste pour changer un peu – je fais une petite course à pied puis un peu de vélo. »
Fais tes courses en marchant ou en courant : « À
la maison, je cours jusqu’à la banque – surtout pour faire des dépôts – et je me gare plus loin plutôt que tout près. »
Personne ne connaît mieux le hockey que la voix de « Hockey Nights in Canada ». C’était donc tout naturel de demander à Jim de partager ses conseils santé pour profiter pleinement de la saison à venir, en pensant notamment aux play-offs. Découvre l’article complet de Jim.
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