Cette nouvelle étude confirme haut la main l'efficacité de l'approche unique de la CMHF pour améliorer la santé des hommes

Le 15 mai 2020 a été un grand jour pour la Fondation canadienne pour la santé des hommes. Pas parce que c’était la Journée « Au boulot à vélo » — même si c’est vraiment génial — mais parce que ça a marqué la publication d’une étude qui a validé notre mission comme jamais auparavant.

Avec la Semaine de la santé des hommes canadiens 2020 qui se déroule du 15 au 21 juin, et alors que la crise du COVID-19 bouleverse le quotidien des hommes canadiens comme jamais auparavant, cette reconnaissance n’aurait pas pu tomber à un meilleur moment. Publiée dans le Journal of Medical Internet Research et financée par l’Agence de la santé publique du Canada, cette étude montre que les hommes canadiens qui utilisent régulièrement notre ressource de santé en ligne gratuite DontChangeMuch.ca apportent nettement plus de changements à leur mode de vie que ceux qui ne l’utilisent pas. (Lis notre communiqué de presse ici.)

Une équipe de chercheurs dirigée par l’Université de Colombie-Britannique et Intensions Consulting a examiné les différences de comportement entre 863 hommes ayant consulté DontChangeMuch.ca et un échantillon de référence de 2 000 hommes canadiens qui ne l’avaient pas consulté. Ils ont constaté que les utilisateurs réguliers de notre initiative de santé en ligne destinée aux hommes avaient nettement plus de chances d’avoir adopté 9 changements de santé récents sur 10 :

75 % ont modifié leur alimentation ou amélioré leurs habitudes alimentaires,
70 % ont augmenté leur pratique d’exercice, de sport ou d’activité physique,
58 % ont fait l’effort de rester moins assis et de marcher davantage,
46 % ont perdu du poids, et
45 % buvaient moins d’alcool.

Des habitudes saines = des hommes en meilleure santé

« On sait depuis longtemps que la mauvaise santé des hommes représente un fardeau énorme et inutile », explique le Dr Larry Goldenberg, coauteur de l’étude, professeur de sciences urologiques à l’UBC et président fondateur de la CMHF. « C’est la pièce manquante du puzzle de la santé familiale ; on doit donc changer les comportements des hommes à grande échelle. Attendre qu’ils se présentent chez le médecin en situation de crise, ce n’est pas la bonne solution. Apporter des changements positifs dès le début améliore leur vie, celle de leur famille, et réduit la pression sur nos systèmes de santé. »

C’est là qu’intervient « Don’t Change Much » : l’étude conclut que « les changements de comportement visés en matière de santé s’expliquent par l’exposition à DCM et par des facteurs démographiques, ce qui montre que cette ressource de santé en ligne destinée aux hommes est bien acceptée ».

Le changement, c’est bien

Selon John Oliffe, auteur principal de l’étude et professeur en sciences infirmières qui dirige le programme de santé masculine à l’UBC, « les hommes sont plus susceptibles de mourir d’artères bouchées et de maladies cardiaques, et passent en moyenne neuf ans de leur vie en très mauvaise santé. Les ressources de santé en ligne gratuites peuvent aider les hommes à accéder à des infos et des ressources auxquelles ils n’auraient peut-être pas accès autrement, et les changements positifs dans leur santé peuvent avoir des retombées bénéfiques pour leurs familles et la société. »

On a cruellement besoin de facteurs qui favorisent la santé des hommes. Un rapport commandé par la CMHF indique que quatre facteurs néfastes pour la santé — le tabagisme, la prise de poids, la consommation excessive d’alcool et le manque d’activité physique — sont les principales causes de maladies chroniques chez les hommes canadiens. Ces maladies réduisent leur qualité de vie et sont source de souffrance pour leurs familles, leurs amis et leurs communautés, mais peuvent aussi entraîner un décès prématuré.

Sans parler des coûts médicaux liés au traitement des pathologies découlant de ces mauvais comportements en matière de santé. Notre étude a révélé que les pertes économiques résultant uniquement de ces quatre facteurs s’élèvent à près de 37 milliards de dollars par an.

Sans ces mauvaises habitudes, des maladies comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques seraient bien moins fréquentes. Notre rapport a montré que ces quatre facteurs contribuent à près de 80 % des cas de maladies pulmonaires chroniques, à près de 75 % des cancers de la tête et du cou, à 72 % des cancers du poumon, à 67 % des cas de diabète de type 2 et à 58 % des maladies cardiaques. Les maladies cardiovasculaires comptent parmi les principales causes de décès au Canada, tant chez les hommes que chez les femmes, et coûtent la vie à plus de 34 000 personnes chaque année. Environ 90 % des Canadiens de plus de 20 ans présentent au moins un facteur de risque lié aux maladies cardiaques.

« Les hommes aiment ça en ligne »

Lancé en 2014 par la CMHF, le site DontChangeMuch.ca a pour objectif de mobiliser les hommes en utilisant l’humour, en leur donnant le contrôle sur les informations auxquelles ils ont accès et en leur permettant de poser des questions de manière anonyme. « Les hommes aiment ça en ligne », explique Wayne Hartrick, président fondateur de la CMHF. « C’est super important, car la santé en ligne peut être déployée à grande échelle pour toucher bien plus d’hommes que dans les structures de santé traditionnelles. On pense avoir « trouvé la clé » pour mobiliser un grand nombre d’hommes en ligne. Aujourd’hui, pour la première fois, on dispose d’études qui montrent l’efficacité de notre approche humoristique et adaptée aux hommes, « Don’t Change Much », qui allie des programmes axés sur le marketing à des recherches impartiales et fondées sur des données probantes. »

Ça fait des vagues dans le monde entier

Cette réussite unique fait parler d’elle partout dans le monde. « Les comportements malsains et à risque de nombreux hommes constituent un problème mondial, et il faut de toute urgence trouver de nouvelles solutions », déclare Peter Baker, directeur de Global Action for Men’s Health, un projet collaboratif basé au Royaume-Uni qui regroupe des organisations comme la CMHF. « Don’t Change Much confirme le potentiel mondial des technologies numériques pour inciter les hommes à adopter des comportements plus sains. Une approche à laquelle ils peuvent s’identifier peut réduire les maladies chroniques évitables, atténuer la souffrance et les décès prématurés, et diminuer les coûts des traitements. »

La bonne approche au bon moment

Depuis six ans, la Semaine canadienne de la santé des hommes invite tout le monde à se joindre à la CMHF pour encourager les hommes et leurs familles à adopter un mode de vie plus sain. Bien sûr, il y a une énorme différence cette année : la COVID-19. C’est pourquoi on rend hommage aux millions de papas à travers le pays qui accompagnent leurs proches pendant cette pandémie. Heureusement que la Semaine de la santé masculine se termine le jour de la fête des pères !

Sur cette note inspirante, c’est le moment de montrer ton soutien et de t’impliquer. Vive la paternité !

Aide les hommes à vivre en bonne santé

La CMHF est une association caritative nationale enregistrée. On compte sur le soutien des donateurs pour mener à bien notre mission : inciter les hommes à adopter un mode de vie plus sain. Ta contribution permettra de faire avancer la recherche et les programmes en matière de santé masculine, pour qu’on puisse aider tous les hommes qui te tiennent à cœur. Fais un don dès aujourd’hui !

Référence

Oliffe JL, Black N, Yiu J, Flannigan RK, McCreary DR, Goldenberg SL
Cartographie des changements récents et envisagés dans les comportements de santé des hommes canadiens grâce au programme
de santé en ligne « Don’t Change Much » J Med Internet Res 2020;22(5):e16174
URL : https://www.jmir.org/2020/5/e16174
DOI : 10.2196/16174
PMID : 32412423