Un survivant d'une crise cardiaque partage des conseils simples pour améliorer ta santé cardiaque
On dit que tout mal a du bon, mais pour les crises cardiaques, ça semble un peu tiré par les cheveux. Est-ce qu’il…
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Le parcours santé de Toby : des astuces simples pour être en meilleure santé
Pour beaucoup de gars canadiens, ce passage du spectacle de Toby Hargrave est drôle parce que c'est vrai : « Je suis à…
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Pour la Fête des Pères, offre à ton papa les deux plus beaux cadeaux qui soient : la santé et le bonheur !
« J’ai de très bons souvenirs de mon enfance passée sur la patinoire que mon papa nous avait aménagée dans notre jardin. »…
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Qu'est-ce qui est plus facile que « Just Do It » ? Il suffit d'être là !
« Il suffit de se lancer », telle est la devise de Sukhminder Virk quand il s’agit de faire un peu d’exercice sans…
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On ne peut pas se débarrasser d'une dépendance comme ça !
L'expression « deux pas en avant, un pas en arrière » sert à décrire quelqu'un qui a du mal à avancer. Mais est-ce vraiment juste ? Après tout, si tu continues comme ça, tu finiras bien par arriver là où tu veux aller, tôt ou tard.
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Comment Ryan Chung a retrouvé son rythme en quatre étapes faciles
En tant qu’animateur radio à Toronto, Ryan Chung a toujours donné l’impression d’être heureux et sûr de lui à l’antenne. Mais comme il…
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Que ce soit pour perdre du poids ou pour éviter le diabète de type 2, ces exercices faciles font des merveilles
Quand ça se complique, Karl Subban se donne à fond. Comme beaucoup d’hommes canadiens, ce père de trois fils repérés par la NHL…
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Fais comme Bond et lance-toi dans ces exercices faciles au boulot
Comme on a tourné cette vidéo avant la pandémie de COVID-19, beaucoup d’entre nous ont dû passer du jour au lendemain au télétravail….
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Vive le bricolage ! Comment les tâches ménagères peuvent aussi servir d'exercice physique
Dépenser une fortune en réparations et en travaux de rénovation, c'est le TOP… a dit aucun mec, jamais. On fait de notre mieux…
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