En matière de santé, les hommes, c'est vraiment comme s'ils venaient de Mars !

Tu connais ce vieux dicton : « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus » ?

Eh bien, quand il s’agit de diagnostiquer et de traiter des problèmes de santé communs aux deux sexes, les hommes et les femmes peuvent vraiment être aux antipodes.

C’est triste à dire, mais les hommes canadiens meurent plus jeunes que les femmes et passent en moyenne plus de neuf ans de leur vie en mauvaise santé — alors que la plupart de ces problèmes pourraient être évités ! Y a-t-il donc une meilleure raison pour parler de trois maladies qui touchent les hommes et les femmes de manière très différente :

1. La santé cardiaque — Au Canada, les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès après le cancer. Les hommes ont 79 % plus de risques de mourir d’une maladie cardiaque que les femmes, mais on peut faire plein de choses pour garder notre cœur en bonne santé ! Découvre-en plus sur notre blog ici.
2. La dépression — La dépression est plus fréquente chez les femmes, mais elle est plus mortelle chez les hommes. Quand les femmes sont déprimées, elles disent se sentir tristes. En revanche, les hommes ont tendance à cacher leur dépression en buvant ou en s’automédicamentant d’autres façons. Si tu te sens déprimé, l’alimentation et l’exercice physique peuvent avoir des effets étonnamment positifs sur ta santé mentale. Découvre-en plus ici !
3. Diabète de type 2 — Les hommes sont plus susceptibles que les femmes d’être diagnostiqués avec un diabète de type 2, en particulier à partir de 55 ans. Et même si la dysfonction érectile touche la plupart des hommes à un moment ou à un autre de leur vie, elle est bien plus fréquente chez ceux qui souffrent de diabète de type 2. Un corps en bonne santé (et une érection saine), ça commence par changer ton mode de vie.

Ces trois grands problèmes de santé chez les hommes sont tous influencés par l’activité physique, l’alimentation et même la vie sociale ! Alors, assume pleinement ce que ça veut dire d’être un homme, et commence à prendre ta santé en main grâce à de petits changements !

Auteur : Daniel Palmer