Type 2 Diabetes in Men
Your questions answered on type 2 diabetes in men. Including information about screening, risk factors and prevention through lifestyle choices.
[rank_math_breadcrumb]
C'est quoi, « Type 2 Diabetes ?
Type 2 diabetes is a disease where your body cannot make enough insulin or properly use the insulin it does make, leading to higher blood sugar levels. Insulin is a hormone that helps control the amount of sugar in your blood. Type 2 diabetes is most commonly developed in adulthood caused by certain risk or lifestyle factors.
When left untreated, type 2 diabetes can have many serious complications such as heart disease and stroke, blindness, and kidney failure. Type 2 diabetes differs from type 1 diabetes—an autoimmune disease in which people aren’t able to produce insulin.
What is prediabetes?
Prediabetes occurs when blood sugar levels are higher than normal, but not high enough to be diagnosed as type 2 diabetes. When unmanaged, prediabetes can progress to type 2 diabetes.
Signes et symptômes
Voici les signes et symptômes les plus courants du diabète de type 2. Certaines personnes peuvent ne présenter aucun symptôme, surtout quand le diagnostic est posé tôt.
- Soif inhabituelle
- Besoin fréquent d’uriner
- Variation de poids (prise ou perte)
- Fatigue extrême ou manque d’énergie
- Vision floue
- Infections fréquentes ou récurrentes
- Coupes et bleus qui mettent du temps à guérir
- Fourmillements ou engourdissements dans les mains/pieds
- Difficultés à obtenir ou à maintenir une érection
- Acidocétose diabétique (ACD)
Un faible taux de testostérone est également fréquent chez les hommes atteints de diabète de type 2. Les symptômes d'un faible taux de testostérone peuvent inclure : une baisse de la libido, des troubles de l'érection, une diminution de la masse maigre, une humeur dépressive et un manque d'énergie.
Si tu penses que toi ou quelqu’un de ton entourage pourrait souffrir de diabète de type 2, consulte un professionnel de santé. S’il n’est pas pris en charge, le diabète de type 2 peut entraîner de graves complications.
Facteurs de risque
Certains facteurs de risque du diabète de type 2 échappent à notre contrôle, comme l’origine ethnique, tandis que d’autres peuvent être gérés en modifiant son mode de vie, notamment par l’alimentation et l’activité physique.
Facteurs de risque courants :
- Avoir plus de 40 ans
- Un membre de la famille proche atteint de diabète
- Un IMC élevé ou un excès de poids (surtout au niveau du ventre)
- Prédiabète
- Origines ethniques africaines, arabes, asiatiques, hispaniques, autochtones ou sud-asiatiques
- Hypertension artérielle
- Taux élevés de cholestérol ou de graisses dans le sang
- Troubles psychiatriques (schizophrénie, dépression, trouble bipolaire)
- Apnée obstructive du sommeil
- Taches sombres sur la peau appelées acanthose nigricans
ARE YOU AT RISK?
Learn your risk level for the most common men’s health conditions in 10 minutes with a free, confidential, and personalized report.
Dépistage
Les hommes adultes sont plus exposés au risque de diabète de type 2 que les femmes adultes
Diabète Canada
Beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent aucun symptôme, c'est pourquoi un dépistage régulier est important.
Le dépistage du diabète de type 2 ou du prédiabète se fait par une prise de sang. Toute personne de plus de 40 ans devrait se faire dépister tous les trois ans. Si tu présentes un ou plusieurs facteurs de risque, tu devrais te faire dépister plus tôt et plus souvent. Bien qu’il n’y ait pas de remède contre le diabète de type 2, les chances de le traiter jusqu’à la rémission sont plus élevées aux stades précoces de la maladie.
Télécharge la fiche de santé masculine pour connaître la liste complète des examens dont tu as besoin et savoir quand te faire dépister pour les problèmes de santé courants chez les hommes.
Diagnostic
Le diabète de type 2 est diagnostiqué par un professionnel de santé à partir de tes antécédents médicaux, d’un examen physique et d’une prise de sang qui mesure le taux de sucre dans ton sang.
Prévention
Si certains facteurs de risque du diabète de type 2 échappent à ton contrôle, d’autres peuvent être gérés grâce à un mode de vie sain.
Sois actif
Une activité physique régulière peut aider à prévenir le diabète de type 2. Même une activité modérée peut être bénéfique. Commence par passer moins de temps assis et bouge davantage, puis vise progressivement 150 minutes d’activité physique intense par semaine.
Si tu es prédiabétique, perdre seulement 5 à 10 % de ton poids initial grâce à un régime alimentaire et à l’exercice physique peut retarder ou prévenir le diabète de type 2.
Mange plus sainement
Le surpoids ou l’obésité augmentent ton risque de développer un diabète de type 2. Une alimentation saine et de l’exercice peuvent t’aider à atteindre ou à maintenir un poids sain tout en contrôlant ta glycémie.
Une alimentation saine consiste à réduire ta consommation d’aliments hautement transformés comme les gâteaux et les pâtisseries, et à privilégier les légumes, les protéines maigres, les graisses saines, les produits laitiers et les céréales complètes. Demande conseil à un diététicien agréé pour établir un programme nutritionnel personnalisé adapté à tes besoins.
Découvre des astuces simples pour réduire ton risque
Traitement
Même s'il n'existe pas de remède contre le diabète de type 2, tu peux mener une vie longue et saine en maintenant ta glycémie dans la fourchette cible définie avec ton professionnel de santé.
Un glucomètre permet de surveiller ta glycémie chez toi. Certaines personnes auront besoin de médicaments, tandis que d’autres pourront réguler leur glycémie grâce à un contrôle de leur poids, à une alimentation saine et à l’activité physique.
L’amélioration de certains facteurs liés au mode de vie, comme l’alimentation et l’activité physique, peut parfois entraîner une rémission du diabète de type 2. C’est surtout le cas aux premiers stades de la maladie ou en cas de perte de poids importante.
Foire aux questions
A Guy’s Guide to Eating Healthy
Make healthy eating easier with simple dietitian tips, food facts and recipes made for men.
proudly sponsored by:
