Habitudes malsaines ou saines : tu es plutôt du côté de qui ?
En Ligue majeure de baseball, si tu fais régulièrement 0 sur 5, tu te retrouves en ligue mineure. Par contre, si tu fais…
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Le parcours santé de Toby : des astuces simples pour être en meilleure santé
Pour beaucoup de gars canadiens, ce passage du spectacle de Toby Hargrave est drôle parce que c'est vrai : « Je suis à…
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Des mauvaises habitudes ? Ça coûte une fortune ! Les abandonner ? C'est gratuit et facile !
Imagine un peu : tu participes à l'un de ces jeux télévisés à l'ancienne. L'animateur sourit et dit : « Derrière la porte…
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Comment bien démarrer la semaine en préparant tes repas le dimanche
Comment des jours qui se suivent peuvent-ils être si différents ? L’expression « dimanche paresseux » n’est pas là par hasard, tout comme…
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Cinq petits changements pour aider les hommes à vivre plus longtemps
Que ferais-tu pour gagner 12 ans de vie supplémentaires ? Ça, c'est une douzaine d'années de plus pour faire tout ce que tu…
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Le tzatziki : difficile à orthographier, facile à préparer et plein de protéines
C'est vraiment le cauchemar d'un concours d'orthographe ! « Tsah-see-key », c'est comme ça qu'on prononce « tzatziki », et c'est déjà assez…
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Pourquoi être un « type bien » peut te faire du bien
On dit depuis longtemps que « les vrais mecs ne demandent pas leur chemin », mais ce n’est que récemment qu’on a découvert…
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Comment arrêter de boire des sodas, parce que c'est vraiment une mauvaise habitude
Si tu ne mets pas de sucre dans ton café, tu sais à quel point il est sucré quand tu bois par accident…
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3 petits changements simples dans ton alimentation et tes boissons pour éviter le diabète de type 2
On dit souvent que « tout est une question de timing », et c’est particulièrement vrai pour le Mois de la sensibilisation au…
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