Comment avoir un aperçu rapide de ton état de santé actuel et futur
« Ah, les télécopieurs me manquent vraiment… »… a dit personne, jamais. Pareil pour les cabines téléphoniques et les antennes en oreilles de lapin. Beaucoup de choses qui étaient autrefois courantes sont aujourd’hui rares, voire ont complètement disparu — et personne ne les regrette !
De nos jours, tu peux ajouter la « confusion autour de la santé » et les « examens médicaux à l’ancienne » à la liste des disparitions dont on se réjouit. Comment ces deux casse-têtes ont-ils été résolus ? Découvre-le :
Un outil de santé en ligne gratuit et confidentiel pour les hommes
L’outil Men’s Health Check est une excellente première étape pour apporter de petits changements simples à ton mode de vie, qui t’apporteront d’énormes bienfaits à long terme. En répondant aux 20 questions de YouCheck, tu obtiens un aperçu unique de ta santé actuelle et future. Ça prend moins de 10 minutes pour remplir le questionnaire et générer un rapport gratuit et personnalisé qui te montre comment améliorer ta santé.
En bref, YouCheck t’aide à savoir où tu en es côté santé. Ça, c’est du progrès ! En parlant de progrès, ça peut impliquer de consulter ton médecin, ce qui nous amène à la deuxième grande disparition…
Adieu les bilans de santé
Autrefois, chaque partie de ton corps était examinée lors d’un bilan de santé. Aujourd’hui, le processus est plus rapide, plus efficace et plus pertinent, car la liste des éléments vérifiés dépend de ton âge.
À quelle fréquence les hommes devraient-ils passer un bilan de santé ? Les examens à faire et leur fréquence varient en fonction de ton âge. Par exemple, entre 40 et 59 ans, tu dois faire contrôler ta tension artérielle chaque année, ta prostate tous les 4 ans et tes yeux tous les 3 ans.
Ça te semble difficile à retenir ? On s’en occupe. Télécharge dès maintenant le Guide d’entretien pour les hommes gratuit pour avoir toutes les infos sur tout ça. (Si tu ne sais pas ce que signifie « the 411 », pas de souci. Personne ne compose plus le 4-1-1 non plus !) Le « Guide de santé pour les hommes » te facilite la vie et clarifie les questions médicales essentielles à poser à ton médecin, tout en te proposant une super liste de contrôle tout-en-un des dépistages et vaccins indispensables.
À quelle fréquence faut-il faire une prise de sang ? Le guide peut t’aider. Quand faut-il faire des rappels de vaccins ? Le guide peut t’aider. Que peux-tu faire pour rester en bonne santé ? Le Guide te propose aussi des astuces simples à appliquer au quotidien qui t’aideront à te sentir et à paraître comme un super-héros (sans le Spandex, à moins que ce soit ton truc). Où puis-je trouver une cabine téléphonique qui marche ? Euh… bonne chance !
Pourquoi les bilans de santé sont-ils importants pour les hommes ?
L’expression « mieux vaut prévenir que guérir » s’applique parfaitement aux bilans de santé. Même si le Guide de santé masculine et YouCheck sont d’excellents outils pour prendre ta santé en main, ils ne remplacent pas les bilans de santé chez le médecin, qui permettent de détecter des problèmes de santé AVANT qu’ils ne deviennent graves. « Il faut étouffer le mal dans l’œuf », comme on dit. En plus, les bilans de santé permettent de constituer un dossier médical qui aide à garder ton corps en pleine forme et bien réglé.
À quelle fréquence devrais-tu passer un bilan de santé ?
D’après le « Men’s Maintenance Guide », les hommes âgés de 20 à 54 ans devraient passer des examens de santé périodiques tous les 3 à 5 ans, ou plus souvent si tu as des inquiétudes ou des questions concernant ta santé. Si tu as 55 ans ou plus, il est recommandé de le faire tous les 2 ans. Si tu as 115 ans ou plus, c’est que tu dois vraiment t’en sortir super bien pour arriver jusqu’à tes bilans de santé !
Comment faire un bilan de santé général ?
C’est facile ! Appelle le cabinet de ton médecin pour prendre rendez-vous. Si tu n’as pas de médecin, demande à tes amis ou à ta famille de te recommander le leur, ou cherche sur Internet « trouver un médecin » en indiquant ta province de résidence. Autre option : appelle le centre médical sans rendez-vous le plus proche pour leur dire que tu souhaites passer un bilan de santé.
Tu pourrais essayer de leur envoyer un fax, mais de nos jours, un simple coup de fil, c’est BIEN mieux…
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