En tant que Canadiens, on sait qu’il ne faut pas manger la neige jaune. Mais la prochaine fois que tu écriras ton nom sur un tas de neige, ça vaut quand même le coup de vérifier la couleur de ton écriture. Après tout, la couleur de ton pipi est aussi un indicateur de bonne santé et d’une bonne hydratation.
Tu vois la photo des quatre bières ci-dessus ? De gauche à droite, elles te donnent un guide pratique pour comparer une urine normale, jaune clair, aux teintes plus foncées qui pourraient indiquer des problèmes de santé plus graves. Quelle couleur devrait avoir ton urine ? Voici tout ce qu’il faut savoir :
Ce que la couleur de l’urine indique
Jaune clair : tout va bien côté urine. Pas de souci à se faire !
Jaune foncé : tu es en bonne santé, mais tu devrais boire un peu d’eau rapidement. Pourquoi ? Continue à lire…
Ambre ou couleur miel : une urine plus foncée est un signe de déshydratation, ce qui signifie que tu devrais boire de l’eau dès que possible. Après tout, l’eau régule ta température corporelle, assure le bon fonctionnement de tes intestins, transporte les nutriments dans tout ton corps et protège même tes organes et tes articulations. Si tu perds plus de liquide que tu n’en consommes, tu peux te déshydrater, ce qui peut affecter ta tension artérielle, te donner un terrible mal de tête et, dans les cas extrêmes, entraîner un arrêt de tes organes vitaux ! Tu as besoin d’une autre raison pour boire des boissons hydratantes ?
Très foncée, presque brune : tu es probablement déshydraté et tu as besoin de boire tout de suite. Comme ça peut aussi être un signe de problèmes hépatiques, consulte ton médecin si la couleur ne s’éclaircit pas au bout d’un jour ou deux.
Causes d’une urine orange ou rouge
Rose ou rougeâtre : la consommation de betteraves, de myrtilles ou de rhubarbe peut donner cette couleur à ton urine. Il se peut aussi qu’il y ait du sang dedans, ce qui pourrait être le signe d’une maladie rénale, d’une tumeur, d’une infection des voies urinaires ou de problèmes de prostate. Si tu n’as mangé aucun des aliments cités plus haut et que ton urine est rose ou rouge, va voir ton médecin le plus vite possible.
Orange : ça peut être dû à un colorant alimentaire, ou c'est peut-être un signe de déshydratation. Ça peut aussi indiquer un problème au niveau du foie ou des voies biliaires. Là encore, va voir ton médecin si ça persiste.
Une urine malodorante chez les hommes
Comme le savent les amateurs d’asperges, certains aliments peuvent modifier l’odeur de l’urine de manière surprenante. Si tu es déshydraté, comme la couleur de ton urine peut l’indiquer, celle-ci peut également dégager une forte odeur d’ammoniac. Si tu sens une odeur vraiment bizarre, tu pourrais souffrir d’un diabète de type 2, d’une infection de la vessie ou d’une maladie métabolique. Dans ces cas-là, tu sais quoi faire : prends rendez-vous chez le médecin avant d’impressionner tes potes avec ta signature sur un tas de neige. Ça vaut le coup de te faire examiner.
De quelle couleur était ton pipi la dernière fois que tu as vérifié ? Partage tes observations dans les commentaires ci-dessous !
Cet article a été publié pour la première fois le 1er mars 2018.
Tu ne te sens pas bien ?
Commence par là.
Des outils gratuits pour t'aider à gérer le stress, l'anxiété et les moments difficiles.
