Reste simple : c'est facile de rester en bonne santé
Le cancer des testicules est le cancer le plus fréquent chez les hommes canadiens âgés de 15 à 29 ans.
Mais il se soigne très bien, avec un taux de guérison de plus de 95 %. Alors, fais-toi examiner régulièrement. L’auto-examen, c’est simple : palpe chaque testicule et fais-le rouler entre ton pouce et ton index. Il doit être lisse au toucher. Si tu remarques quelque chose de différent par rapport à ton dernier examen, va voir ton médecin.
Un homme canadien sur trois est menacé par ce « tueur silencieux » : l'hypertension artérielle.
L’hypertension artérielle ne présente aucun signe avant-coureur évident. Fais contrôler ta tension artérielle au moins une fois par an par un professionnel de santé ; plus souvent si ta tension est élevée. Des contrôles réguliers permettent de t’assurer que ta tension artérielle reste dans la norme afin de prévenir les AVC et les crises cardiaques.
Un taux de cholestérol élevé est un facteur de risque de crise cardiaque et d’AVC.
Si tu fumes, si tu as des antécédents familiaux de maladies cardiaques, si tu es sédentaire ou en surpoids, fais vérifier ton taux de cholestérol par ton médecin. Une activité physique régulière, une alimentation saine avec moins d’aliments transformés et moins de sel, l’arrêt du tabac et la gestion de ton poids contribuent tous à une bonne santé cardiaque.
Tu as soif, tu te sens particulièrement fatigué ou tu as remarqué un changement soudain de poids ?
Ce sont peut-être des signes de diabète, qui peut affecter tes reins, tes yeux, ton cœur et même entraîner l’amputation d’un membre. Si tu présentes ces symptômes, consulte ton médecin pour faire vérifier ta glycémie et discuter des changements que tu peux commencer à mettre en place.
À quand remonte la dernière fois où tu as pensé à faire un rappel de vaccin ?
Les vaccins ne sont pas réservés aux enfants : les adultes devraient recevoir des rappels tous les 10 ans contre la tuberculose, le tétanos et la diphtérie. Ton médecin peut également t'en recommander d'autres. Contacte ton médecin ou ton service de santé publique local pour savoir comment te faire vacciner.
L’Association médicale canadienne (AMC) est le porte-parole national des médecins canadiens. La mission de l’AMC est de servir et de rassembler les médecins du Canada, ainsi que de défendre, en partenariat avec la population canadienne, les normes les plus élevées en matière de santé et de soins de santé. Pour en savoir plus, rends-toi sur leur site web.
Tu ne te sens pas bien ?
Commence par là.
Des outils gratuits pour t'aider à gérer le stress, l'anxiété et les moments difficiles.
