Tu as déjà pris l’engagement de la Semaine canadienne de la santé masculine ? Si oui, bravo. Mais tu peux encore aller plus loin. Après tout, il y a les engagements, et puis il y a les défis.
La campagne « Prends l'engagement » illustre bien cette différence. Au cœur de cette deuxième édition annuelle de la Semaine canadienne de la santé masculine, cette campagne invite les hommes de tout le pays à s'engager à adopter quatre changements simples dans leur mode de vie qui peuvent les aider à se sentir mieux et à mener une vie plus saine : Prends les escaliers plutôt que l’escalator, choisis une salade en accompagnement, descends du bus un arrêt plus tôt et mange plus de brocolis. Un simple clic ou tap sur CanadianMensHealthWeek.ca suffit pour que les hommes s’engagent.
Mais ça ne s’arrête pas là. Les gars peuvent pousser leur engagement encore plus loin en enregistrant des vidéos de selfies et en mettant leurs amis et leur famille au défi d’adopter les escaliers, les petites balades et les salades. (Les ambassadeurs de la santé masculine Simon Whitfield, Trevor Linden, Adam Kreek, Shea Emry, Alain Vigneault, Jim Hughson et Ned Bell montrent l’exemple ; pour voir la vidéo de Hughson, clique ici.)
Comme beaucoup d’hommes, j’ai toujours eu un faible pour les défis : la bagarre légendaire de la NBA « Throwdown in Motown » ; la chanson de Rick James « Throwdown » ; « Throwdown Hoedown » de Miley Cyrus… bon, d’accord, pour cette dernière, c’est peut-être juste Miley, mais quoi qu’il en soit, il y a quelque chose de fascinant à tracer une ligne métaphorique dans le sable métaphorique ou à se verser de l’eau dessus à la manière de l’Ice Bucket Challenge.
La clé d’un bon « throw down », c’est de choisir le bon adversaire. Si Ron Artest, des Pacers, s’en était pris à l’entraîneur des Pistons, Larry Brown, en 2004, par exemple, la bagarre n’aurait peut-être pas été aussi spectaculaire.
Alors, qui devrais-je défier de « prendre l’engagement » ? Les principaux candidats :
1. Mon pote pompier, Matt : au lieu de descendre tout le temps le long de cette perche, il pourrait prendre les escaliers, non ? Quel fainéant…
2. Mon frère Luke : ça fait presque 10 ans qu’il vit en Écosse, donc je suis sûr qu’il mange du haggis en accompagnement la plupart du temps. Et si tu optais pour une salade, mon pote ?
3. Mon beau-père : Ce n’est pas parce qu’il s’est acheté une nouvelle Nissan Sentra qu’il faut oublier la marche (même si le bus, lui, est hors service). Gare cette « voiture de vieux » et marche, papa !
Au final, par contre, je vais miser sur mes points forts. Je suis un grand fan de brocoli, après tout, donc je peux facilement joindre le geste à la parole en lançant le défi à :
4. Mon pote Michael : Comment il fait pour rester aussi mince et en forme, ça me dépasse. J’ai vu Michael manger plus de poutine que ce qui est autorisé dans la plupart des provinces canadiennes. (D’ailleurs, il a un t-shirt avec rien d’autre que le mot « poutine » imprimé sur le devant.) Un paquet entier de sablés, c’est rien pour lui ! Ses sandwichs à la viande fumée ont leur propre système météo. Mais est-ce que je l’ai déjà vu concentrer son génie glouton sur les légumes ? Mange plus de brocolis, mon pote, et tu ne vas pas te transformer en ballon de 400 livres quand ton pacte avec Satan arrivera à expiration…
Utilise aussi le hashtag #MensHealthWeek pour découvrir les vidéos d’autres mecs sur Twitter. Et n’oublie pas de partager ce post avec tes potes qui veulent « prendre l’engagement » et lancer leur propre défi…
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