Heart Attacks in Men
Your questions answered on heart attacks in men. Including information about screening and how to prevent one through simple lifestyle choices.
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C'est quoi, « Heart Attack ?
A heart attack (Myocardial Infarction) happens when an artery carrying blood and oxygen to the heart gets blocked and causes part of the heart muscle to get damaged or die.
Heart attacks can also be caused by a coronary artery spasm, which causes temporary tightening of the artery, stopping blood flow.
A heart attack can be mild, severe or fatal, depending on how long the blood supply is cut off.
There are two types of heart attacks:
- STEMI: A complete artery blockage causing part of the heart muscle to die.
- Non-STEMI: A partial artery blockage causing damage to part of the heart muscle.
Signes et symptômes
Certaines personnes peuvent ne ressentir qu’un seul des symptômes ci-dessous, tandis que d’autres peuvent en ressentir plusieurs à la fois. Les symptômes peuvent durer de quelques minutes à quelques heures, apparaître progressivement ou être soudains et intenses.
- Gêne thoracique (pression, serrement, sensation de plénitude ou de douleur, brûlure ou lourdeur)
- Transpiration excessive
- Gêne dans le haut du corps (cou, mâchoire, épaule, bras gauche ou les deux bras, dos)
- Nausées
- Essoufflement
- Vertiges
- Si tu ressens les symptômes d'une crise cardiaque, appelle le 9-1-1, assieds-toi ou allonge-toi et suis les instructions de l'opérateur des urgences.
- Si tu prends de la nitroglycérine, prends ta dose habituelle. Si tu n'es pas allergique ou intolérant, prends un comprimé d'aspirine de 325 mg ou deux comprimés de 81 mg.
Facteurs de risque
Les facteurs de risque suivants peuvent contribuer à l'apparition d'une crise cardiaque :
- Le tabagisme
- L'hypertension artérielle
- Taux élevé de cholestérol et de triglycérides
- Surpoids
- Le diabète
- Syndrome métabolique
- Manque d'activité physique
- Le stress
- Consommation récréative de drogues
- L'âge (plus on est âgé, plus le risque est élevé)
- Antécédents familiaux de maladies cardiaques
- Antécédents médicaux
- Les personnes d'origine autochtone, sud-asiatique ou africaine ont un risque plus élevé de maladies cardiaques
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Dépistage
Les hommes reçoivent un diagnostic de maladie cardiaque environ 10 ans plus tôt que les femmes (entre 55 et 64 ans contre 65 et 74 ans).
Santé Canada
Certains des facteurs de risque de maladie cardiaque mentionnés ci-dessus peuvent être détectés et traités à un stade précoce grâce à des examens réguliers chez un professionnel de santé.
- Mesure de la tension artérielle par un professionnel de santé (surveillance à l’aide d’un appareil à domicile)
- Prise de sang pour vérifier le taux de cholestérol (pour les hommes de plus de 40 ans, ou plus tôt en cas de facteurs de risque accrus)
- Prise de sang pour dépister le diabète (tous les trois ans pour les hommes de plus de 40 ans, ou plus tôt et plus souvent en cas de facteurs de risque accrus)
Télécharge la fiche de contrôle sur la santé masculine pour avoir la liste complète des examens dont tu as besoin, et savoir quand te faire dépister pour les problèmes de santé courants chez les hommes.
Diagnostic
Le diagnostic est établi à l’issue d’un examen physique, d’examens complémentaires et d’une analyse de tes antécédents médicaux. Les examens peuvent inclure un ECG pour mesurer l’activité de ton cœur, des analyses de sang, une radiographie thoracique et d’autres examens.
Prévention
Sois actif
Les personnes sédentaires ont deux fois plus de risques de développer une maladie cardiaque ou d’être victime d’un AVC.
La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC recommande au moins 150 minutes d’activité physique aérobique d’intensité modérée à vigoureuse par semaine, par séances de 10 minutes ou plus. Si tu manques de temps, n’oublie pas que toute activité physique vaut mieux que rien.
Mange plus sainement
Jusqu’à 80 % des maladies cardiaques et des AVC prématurés peuvent être évités grâce à de bonnes habitudes de vie, comme une alimentation saine et une activité physique régulière. Essaie de remplir la moitié de ton assiette de fruits et légumes, consomme davantage de céréales complètes et essaie de privilégier les protéines d’origine végétale.
Arrête de fumer
Fumer triple le risque de décès par maladie cardiaque ou AVC chez les hommes d’âge mûr. Le tabac peut entraîner une accumulation accrue de plaque dans tes artères. Dans les 24 heures qui suivent l’arrêt du tabac, ton risque de crise cardiaque commence à diminuer.
Bois moins
Consommer sept verres d’alcool ou plus par semaine augmente considérablement ton risque de maladie cardiaque et d’AVC. Commence par compter le nombre de verres que tu bois chaque semaine et fixe-toi des objectifs pour boire moins.
Réduis ton stress
Un peu de stress de temps en temps, ça va, mais le stress chronique, ou un stress intense et soudain, peut faire monter la tension artérielle et potentiellement nuire à ta santé cardiaque. La boîte à outils MindFit peut aussi t'aider à développer les compétences nécessaires pour mieux gérer le stress et l'anxiété.
Découvre des conseils simples pour réduire tes risques
Comment arrêter progressivement de fumer et réduire ton risque de crise cardiaque
Traitement
À l'hôpital, le traitement commencera immédiatement pour rétablir la circulation sanguine. Il pourra s'agir d'aspirine ou d'autres médicaments pour prévenir la formation de caillots, de médicaments pour dissoudre les caillots, ainsi que de médicaments pour réduire la charge de travail du cœur et soulager la douleur. Des examens visant à déterminer si une intervention chirurgicale ou un autre traitement est nécessaire pourront également être demandés.
Le suivi après une crise cardiaque peut inclure des médicaments, une intervention chirurgicale et des changements de mode de vie.
Foire aux questions
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