Tu connais peut-être Kevin Bieksa comme ce défenseur physique de la LNH qui a joué avec les Canucks de Vancouver pendant plus de 10 saisons, a passé quelques années supplémentaires avec les Ducks d’Anaheim, et qui est aujourd’hui analyste en studio pour « Hockey Night in Canada ».
Ce que tu ne sais peut-être pas, c’est que Kevin est très actif en tant que conférencier et défenseur de la santé mentale. Ce qui fait de ce père de deux enfants très occupé la personne idéale pour devenir l’un des tout nouveaux « Champions » de la Fondation canadienne pour la santé des hommes. On a eu l’occasion de s’entretenir avec Kevin pour en savoir un peu plus sur lui.
Q : Pourquoi la santé masculine est-elle importante pour toi ?
R : J’ai toujours été soucieux de ma santé et de celle de ma famille. En grandissant, j’ai compris que je devais prendre soin à la fois de ma santé physique et mentale pour être au meilleur de ma forme. Rester actif et m’entraîner dur ont été essentiels à mon développement professionnel. Je suis très proche de ma famille, notamment de mes deux frères, et leur santé compte énormément pour moi.
Q : À quoi les spectateurs peuvent-ils s’attendre lors de ton prochain événement, « Comment entamer une conversation sur la santé mentale ? », dont la première est prévue le 2 juin 2021 ?
R : J’ai toujours été honnête et ouvert avec mes amis et ma famille sur mon parcours et sur les défis que la santé mentale a posés dans nos vies. Les gens savent à quel point j’étais proche de Rick Rypien en tant que coéquipiers et à quel point on a essayé de l’aider à surmonter ses difficultés.
Dans cet événement à venir, je parlerai de ma passion pour aider ceux qui pourraient être confrontés à des difficultés similaires. Je veux que les gens sachent que demander de l’aide, c’est une preuve de force. C’est la bonne chose à faire, et il y a des gens qui veulent t’aider.
Q : Les Canucks étaient une organisation avant-gardiste quand tu jouais pour eux. Peux-tu nous parler un peu de la dynamique de groupe et de l’importance d’une culture positive ?
R : On avait un groupe spécial de joueurs, d’entraîneurs et de membres du staff quand j’étais chez les Canucks. À bien des égards, on a l’impression que notre noyau dur a grandi ensemble. Plusieurs d’entre nous se sont mariés et ont fondé une famille pendant qu’on jouait ensemble.
On se poussait mutuellement à donner le meilleur de nous-mêmes et on a failli atteindre notre objectif ultime. On a connu beaucoup de succès, tant individuels qu’en équipe, au cours de ces dix années. C’était vraiment un groupe super sympa dont je faisais partie.
Q : Est-ce vrai que tu as fait tes premiers pas sur la glace d’un lac en Ontario alors que tu n’avais que 18 mois ? Quand as-tu su que tu allais faire carrière dans le hockey ?
R : Oui. Ayant grandi dans une province où le hockey fait fureur, au Canada, avec deux frères, le hockey, c’était toute notre vie. Je me sentais chanceux de pouvoir faire des études tout en jouant au hockey. Je pensais que ça me mettrait sur la voie du succès.
J’ai aussi eu beaucoup de chance de pouvoir gagner ma vie en faisant ce que j’adorais faire quand j’étais gamin. Jouer au hockey, ce que j’adore, et le faire au Canada, où ce sport compte tellement pour les gens, a été une expérience formidable.
Q : En ce qui concerne ta santé, quelle est la difficulté à laquelle tu es souvent confronté et comment fais-tu pour la surmonter ?
R : Trouver l’équilibre. J’ai beaucoup de choses à gérer en ce moment. J’ai une femme et deux enfants. Je dirige une académie de hockey de haut niveau et je travaille pour « Hockey Night in Canada ». L’essentiel, c’est de m’assurer de trouver du temps pour tout le monde, y compris pour moi-même.
C’est pour ça que l’activité physique est si importante. Chaque jour, je donne la priorité à l’exercice, car ça m’aide dans tous les autres aspects de ma vie. On vit en Californie, et le beau temps nous aide à sortir et à être actifs autant que possible.
Après le décès de Rick, Kevin s’est souvent exprimé pour soutenir Foundry. Ce site web offre aux ados et aux jeunes adultes de Colombie-Britannique un espace fiable, facile à utiliser et interactif pour faire le point sur leur bien-être et obtenir rapidement de l’aide. Le contenu de Foundry comprend des quiz d’auto-évaluation, des pages d’information, des ressources et des liens. Tu peux le trouver ici : foundrybc.ca.
Tu peux aussi en savoir plus sur la West Coast Academy de Kevin, un centre de haut niveau situé à Irvine, en Californie, qui aide les jeunes à atteindre leur plein potentiel au hockey et dans la vie.
À voir à la demande : Comment entamer une conversation sur la santé mentale avec Kevin Bieksa
Que fais-tu quand un proche te confie son stress et ses angoisses ?
Dans cette série de conférences virtuelles de 45 minutes, Dan Murphy, de Sportsnet, anime la discussion tandis que Kevin Bieksa, ancien défenseur de la LNH et actuel analyste en studio pour « Hockey Night in Canada », évoque sa relation étroite avec Rick Rypien pendant que celui-ci traversait des difficultés liées à sa santé mentale.
En présence de la Dre Mélanie Badali, membre du conseil d’administration d’Anxiety Canada et psychologue agréée, on explore comment entamer une conversation sur la santé mentale et soutenir quelqu’un qui te confie ses difficultés dans ce domaine.
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