On ne peut pas nier que les balles, c'est synonyme de plaisir estival. Plage, volley, pétanque, golf… tu n’as qu’à choisir, c’est indéniable. Utilisées dans ces jeux de plein air populaires listés ci-dessous, les balles rejoignent les sacs de fèves, les fers à cheval, les frisbees et tout autre matériel facile à emporter pour profiter pleinement des bienfaits d’une activité physique en plein air tout en célébrant l’été entre amis et en famille.
La pétanque
Ce jeu italien classique est on ne peut plus simple : lance la « pallina » blanche sur un espace dégagé, sur du sable ou de l'herbe, puis, à tour de rôle, essaie de marquer des points en plaçant huit boules plus grosses le plus près possible de la pallina. Et si les boules se heurtent, tant pis ! Le premier joueur ou la première équipe à atteindre 12 points gagne. Selon l’endroit où tu habites, tu trouveras peut-être même des terrains de pétanque à proximité. Retrouve toutes les règles ici.
Spikeball
Ce jeu hilarant à deux contre deux consiste à faire rebondir une balle souple de la taille d'un pamplemousse sur un filet circulaire tendu sur un cadre posé au sol. Comme au volley-ball, les équipes peuvent toucher la balle trois fois avant qu'elle ne touche le filet. Lorsqu'une équipe ne parvient pas à renvoyer la balle vers le filet en trois touches ou moins, l'autre équipe marque un point. Les parties se jouent généralement jusqu’à 15 points. Retrouve toutes les règles ici.
Lancer d’échelle
Aussi connu sous le nom de « Ladder Golf » ou « Monkey Balls », ce jeu consiste pour les équipes à lancer des « bolas » — deux boules en bois reliées par une ficelle — sur des échelles posées au sol. L’objectif : enrouler les bolas autour d’un ou plusieurs des trois échelons de l’échelle pour marquer des points. Tu gagnes des points bonus si tu arrives à appeler ça « Monkey Balls » sans rigoler. Tu trouveras le règlement complet ici.
Astuce : pense à marcher d’un bon pas d’avant en arrière pendant n’importe quel jeu de lancer ou de bowling pour que ce mouvement compte comme un exercice « modéré ». Tu réduiras ainsi ton risque de développer 25 maladies et affections chroniques.
Cornhole
Sors-toi ça de la tête ! Ce grand classique des jardins consiste à lancer de petits sacs de fèves vers une plate-forme surélevée percée d’un trou à son extrémité. Un sac dans le trou rapporte 3 points, tandis qu’un sac sur la planche en rapporte 1. Tu peux aussi crier « cornhole ! » chaque fois que tu marques 3 points, alors… de rien. La partie se poursuit jusqu’à ce qu’une équipe ou un joueur atteigne 21 points. Règles complètes ici.
Tir à la corde
À jouer de préférence sur une surface molle comme le sable ou l’herbe, ce jeu te permet de montrer ta force à la He-Man. Divise les invités de ta fête d’été en deux équipes, avec une corde tendue entre elles. Ensuite, tire de toutes tes forces pour essayer de faire basculer l’équipe adverse de l’autre côté d’une ligne centrale. Tu gagnes des points bonus si tu fais des démonstrations de muscles inutiles.
Dodgeball
Si tu as vu le film « Dodgeball », tu sais que ce jeu est hilarant. Si tu ne l’as pas vu, voilà le principe : tu divises les invités de ta fête d’été en deux équipes, tu traces une ligne centrale de séparation, puis tu essaies de toucher les membres de l’autre équipe avec une balle plus ou moins molle (un ballon de volley ou une balle polyvalente, ça marche bien). Si TU te fais toucher, tu es éliminé ! Le dernier joueur debout remporte la partie pour son équipe. Toutes les règles sont ici… en fait, c’est à peu près tout ce qu’il y a à savoir.
Croquet dans le jardin
Jusqu’à six joueurs utilisent des maillets en bois à long manche pour frapper des boules colorées à travers une série de neuf arceaux disposés sur une pelouse. Si un joueur touche la balle d’un autre joueur, celui qui l’a touchée peut placer sa balle contre celle de son adversaire et, d’un coup de maillet, envoyer la balle rivale en orbite terrestre basse. Le premier joueur à franchir toutes les portes et à toucher un piquet central remporte la partie. Règles complètes ici.
Tag
Tu n’as pas de matériel pour jouer à ces jeux en plein air ? Pas de problème ! Retrouve tes sensations d’enfance avec un jeu ultra-simple qui peut s’avérer étonnamment amusant. Alors que toute la famille s’amusera comme des fous en jouant au chat au parc, dans le jardin ou à la plage — ce jeu se pratique partout —, il peut aussi prendre une tournure un peu plus osée si tu le souhaites. Option adulte n° 1 : joue avec ton partenaire, et « attraper » peut vouloir dire que tout est permis (y compris tes vêtements). Option adulte n° 2 : joue avec tes potes et fais durer la partie pendant des décennies, comme dans le film Tag de 2018 (et comme pour les vrais gars qui ont inspiré le film).
Badminton
Au lieu de balles, ce jeu utilise des volants. Si ça ne te donne pas envie de jouer au badminton, sache que la forme conique des volants les ralentit quand ils volent dans les airs, ce qui permet aux joueurs de les smasher aussi fort qu’ils le veulent avec les raquettes légères du jeu. Frappe aussi fort que tu veux, le volant restera dans le jeu d’une manière ou d’une autre. En plus, le filet peut être installé n’importe où, à condition d’avoir deux points d’ancrage. Retrouve toutes les règles ici.
Quoi que tu fasses, bouge-toi surtout. Essaie d’atteindre 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour profiter de bienfaits considérables pour ta santé !
Y a-t-il des jeux d’été que tu aimes pratiquer ? Partage ton plaisir dans les commentaires ci-dessous !
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