Décembre 3, 2024

100 marathons en 100 jours pour la santé mentale des hommes

De la dépendance à l'endurance, Dillan Ponders raconte son histoire inspirante : comment il a surmonté l'adversité grâce à la course à pied.

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Si tu penses que courir un marathon, c'est dur… alors imagine en courir un tous les jours, pendant 100 jours ? Il y a quatre ans, l'artiste de hip-hop canadien Dillan Ponders a troqué l'alcool contre des chaussures de course. La course à pied est devenue une passion qui a transformé sa vie, sa santé et sa musique. Après avoir surmonté ses propres difficultés liées à la dépression et à la dépendance, il s’est lancé dans ce défi exténuant de 100 jours pour mettre en lumière la santé mentale des hommes et apporter son soutien à ceux qui mènent des combats similaires. 

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