« Thinking Health » de Morley pour la fête des pères

Vancouver (19 juin 2015) — Morley Lercher est content d’être là pour cette fête des pères, et il veut que d’autres papas entendent son histoire pour qu’ils puissent profiter de plein d’autres fêtes des pères.

Comme beaucoup de jeunes hommes, Morley était très actif quand il était jeune. Il pratiquait plein de sports, comme le rugby, le foot et le baseball. Il s’est marié vers la trentaine, a commencé à se construire une carrière et a fondé une famille. Peu après, Morley a arrêté le sport et s’est laissé aller. Il pesait 248 lbs et, même si son père avait des antécédents de problèmes cardiaques, Morley n’allait chez le médecin que quand il avait vraiment un souci.

À 48 ans, Morley a eu un grave infarctus alors qu’il arbitrait un match de son fils. Son cœur ne fonctionnant plus qu’à 20 % de sa capacité, les médecins ont dit qu’il ne passerait pas la nuit.

L’histoire de Morley n’est pas rare. Les hommes canadiens ont 79 % plus de risques de mourir d’une maladie cardiaque que les femmes. 67 % des hommes canadiens sont en surpoids ou obèses et 85 % d’entre eux dépassent l’apport quotidien recommandé en sodium. En moyenne, les hommes passent plus de neuf ans de leur vie en mauvaise santé, ce qui est en grande partie évitable.

La Fondation canadienne pour la santé des hommes (FCSH) s’efforce d’inciter les hommes dans la trentaine et la quarantaine à apporter de petits changements à leur mode de vie pour qu’ils n’aient pas à vivre ce que Morley a vécu. Trevor Linden, ambassadeur de la CMHF, déclare : « Pas besoin d’être un super athlète, il suffit de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur, et de demander une salade au lieu de frites. » Linden explique que de petits changements dans l’alimentation et l’activité physique peuvent, mis bout à bout, améliorer la santé des hommes. Il s’est joint à d’autres ambassadeurs pour signer cette semaine l’« engagement brocoli » de la CMHF, afin d’encourager les hommes à commencer à adopter ces petits changements (canadianmenshealthweek.ca).

Morley a survécu. Grâce aux conseils et au soutien du programme « Healthy Heart » et de tout le service de cardiologie du VHG, il a commencé à faire 30 minutes de vélo tous les matins et à marcher dès qu’il le peut. Il limite sa consommation de sel et a arrêté la restauration rapide, ce qui lui a permis de perdre 20 livres. C’est dur, vu que son cœur ne fonctionne qu’à la moitié de sa capacité normale, mais Morley s’y tient, parce qu’il aimerait fêter encore quelques Fêtes des Pères.

« Vu ce que j’ai traversé, j’aurais vraiment aimé avoir fait quelques petits changements quand j’étais plus jeune », dit Morley. « Des conseils comme ceux qu’on trouve sur DontChangeMuch.ca auraient fait une grande différence pour ma santé aujourd’hui. »

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À propos de la Fondation canadienne pour la santé des hommes

La Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) est une organisation nationale à but non lucratif fondée par le Dr Larry Goldenberg, récipiendaire de l’Ordre du Canada. La mission de la CMHF est d’inciter les hommes canadiens à mener une vie plus saine. 70 % des problèmes de santé chez les hommes peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain. La CMHF va susciter une nouvelle prise de conscience sociale et motiver les hommes et leurs familles grâce à des informations sur la santé et à des programmes sur le mode de vie, présentés de manière à ce qu’ils puissent les comprendre, les assimiler et passer à l’action.

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