La nouvelle boîte à outils MindFit soutient la santé mentale des hommes

Vancouver, le 24 janvier 2022 – Alors que tant de familles à travers le Canada sont confrontées à des problèmes de santé mentale liés à la pandémie, la Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) a lancé sa nouvelle trousse MindFit en collaboration avec TELUS Health : une ressource en ligne gratuite proposant des outils pour aider les hommes et leurs familles à gérer un stress et une anxiété légers à modérés. 

D’après une enquête de Statistique Canada de 2021, un adulte sur quatre présentait des symptômes de dépression, d’anxiété ou de syndrome de stress post-traumatique pendant la pandémie. Ces chiffres sont en hausse par rapport à l’enquête de 2020, où on comptait un adulte sur cinq. Les psychologues indiquent que le stress chronique peut entraîner des symptômes de fatigue mentale et cognitive, comme une baisse de la motivation, de la concentration, de l’énergie et des fonctions cérébrales.

« Souvent, les hommes hésitent davantage à demander de l’aide pour leurs problèmes de santé mentale, et c’est préoccupant à une époque où le stress et l’anxiété atteignent des niveaux sans précédent », explique TC Carling, président-directeur général de la CMHF. « La boîte à outils MindFit a été créée pour proposer aux hommes et à leurs familles des mesures simples, fiables et scientifiquement fondées qu’ils peuvent mettre en œuvre pour donner la priorité à leur santé mentale pendant cette période très difficile pour nous tous. »

« J’ai entendu des hommes dire à quel point ça peut être dur de demander de l’aide quand on traverse une période difficile ou qu’on se sent seul », a déclaré Sheila Malcolmson, ministre de la Santé mentale et des Dépendances. « Je suis ravie que cette nouvelle ressource aide les hommes à faire des pas vers une meilleure santé mentale. »

La boîte à outils comprend un questionnaire de bilan de santé que les hommes peuvent remplir pour obtenir un score et des recommandations sur les prochaines étapes à suivre. En plus, ils ont la possibilité de prendre rendez-vous en ligne avec un conseiller en santé mentale TELUS Health MyCare™, bienveillant et agréé par la province.  

Dans le cadre de ce lancement, la CMHF s’associe à TELUS Health et propose gratuitement des séances de conseil en santé mentale via TELUS Health MyCare aux utilisateurs éligibles de la boîte à outils MindFit.

« On est fiers de collaborer avec la CMHF pour permettre à davantage d’hommes d’accéder à une aide professionnelle, comme les consultations proposées par TELUS Health MyCare, au moment et là où ils en ont le plus besoin », explique Chris Engst, directeur général de TELUS Consumer Health. « Faire ce premier pas et chercher de l’aide, c’est pas facile, mais ça peut vraiment changer la donne. »

Conçue spécialement pour les hommes, la boîte à outils MindFit a été créée avec l’aide de psychologues, et les exercices audio sont narrés par des sportifs professionnels et d’élite canadiens qui ont prêté leur voix influente au contenu pour toucher davantage d’hommes à travers le Canada.

La trousse MindFit est désormais disponible gratuitement sur www.menshealthfoundation.ca. Parmi les outils proposés, on trouve : 

• La série « MindFit Minutes » : des exercices audio pour prendre le contrôle du moment présent et renforcer la santé mentale, guidés par les champions de la CMHF Jim Hughson, Trevor Linden, Shea Emry et Simon Whitfield.
  
• « Men’s Soundscapes » : un voyage guidé accompagné de sons apaisants issus d’activités agréables, comme le ronronnement lointain d’une tondeuse à gazon ou le sifflement d’un swing de golf parfait.
  
• Outil de dépistage de l’anxiété : une série de cinq questions pour aider les hommes à évaluer leur niveau d’anxiété et à entrer en contact avec un conseiller si besoin.  

Commence dès aujourd’hui à utiliser la boîte à outils MindFit sur www.menshealthfoundation.ca ou suis @dontchangemuch sur les réseaux sociaux et utilise le hashtag #MindFitToolkit pour faire passer le message.

À propos de la Fondation canadienne pour la santé des hommes 

La Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) est une organisation nationale à but non lucratif dont la mission est d’inciter les hommes canadiens et leurs familles à mener une vie plus saine. Les statistiques sur la santé des hommes au Canada sont alarmantes : 70 % des problèmes de santé chez les hommes peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain. Pour en savoir plus, rends-toi sur MensHealthFoundation.ca, Men's Health Check et DontChangeMuch.ca.

À propos de TELUS Health MyCare 

En tant que leader canadien des soins virtuels, TELUS Health MyCare améliore la vie des Canadiens en leur offrant un meilleur accès à des soins personnalisés, holistiques et de grande qualité. L’appli TELUS Health MyCare permet aux utilisateurs d’accéder à une gamme complète de services et d’outils de santé et de bien-être, directement depuis leur smartphone, pour améliorer leur santé générale, consulter un médecin agréé localement dans plusieurs langues et prendre rendez-vous avec des conseillers professionnels en santé mentale et des diététiciens agréés.

–

Contact presse :
[email protected]
604.207.0749 (poste 1)