La CMHF annonce le lancement de l'initiative « Move For Your Mental Health »
L'initiative « Move For Your Mental Health 2022 » encourage les hommes à faire de l'exercice en leur proposant chaque semaine, tout au long du mois de juin, des infos et des ressources utiles.
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Le calendrier #MOVE4MentalHealth propose le premier épisode du podcast « Don’t Change Much », la série de vidéos d’entraînement « FITFridays » et des ressources pour améliorer ta santé
Vancouver, Colombie-Britannique, 1er juin 2022 – La Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) est fière d’annoncer le lancement de « Move For Your Mental Health 2022 », un événement d’un mois visant à sensibiliser, à informer et à inciter à l’action pour le bien-être mental des hommes et de leur famille. La campagne et le podcast ont pu voir le jour grâce à un généreux don de la Fondation Jack et Darlene Poole.
L’activité physique réduit les risques d’anxiété et de dépression, et améliore les capacités cognitives, la qualité de vie et les fonctions physiques : son rôle est essentiel au bien-être. Au moins 150 minutes d’activité physique par semaine sont bénéfiques tant pour la santé physique que mentale.
« Move For Your Mental Health 2022 » encourage les hommes à bouger grâce à des informations et des ressources utiles proposées chaque semaine tout au long du mois de juin, notamment : le podcast « Don’t Change Much », les vidéos d’entraînement « FITFridays » et des conseils pour améliorer sa santé sur le blog « Don’t Change Much ».
« On veut sensibiliser les hommes aux bienfaits de l’activité physique pour leur santé mentale », a déclaré TC Carling, président-directeur général de la CMHF. « En normalisant les discussions sur la santé mentale et en proposant des ressources et des encouragements, on peut aider les hommes et leurs familles à passer à l’action. »
Podcast « Don’t Change Much »
Le podcast « Don’t Change Much » débute le mardi 7 juin et propose des conversations authentiques avec des sportifs, des influenceurs et des experts sur l’impact considérable que peuvent avoir de petits changements sur notre santé physique et mentale. Animé par Dan Murphy, de nouveaux épisodes seront diffusés tous les mardis du mois de juin.
FITFridays
FITFridays, c'est une série de vidéos d'entraînement en quatre parties animée par des coachs pros du Club 16 Trevor Linden Fitness, qui commence le vendredi 3 juin. Chaque vendredi, de nouveaux entraînements adaptés à toute la famille te montrent des exercices interactifs et des techniques d'entraînement pour tous les niveaux de forme physique.
Grâce au soutien continu de la province de Colombie-Britannique et à la générosité de ses donateurs, la CMHF continue d’étendre ses partenariats à travers la Colombie-Britannique et le Canada avec des partenaires qui partagent les mêmes valeurs et les mêmes objectifs.
À propos de la Fondation canadienne pour la santé des hommes
La CMHF est une organisation nationale à but non lucratif dont la mission est d’inciter les hommes canadiens et leurs familles à mener une vie plus saine. Rends-toi sur menshealthfoundation.ca pour en savoir plus, faire un don et aider à faire passer le message. Télécharge l’affiche de notre campagne, suis @dontchangemuch et utilise les hashtags #MOVE4MentalHealth et #DCMPodcast.
Pour toute demande des médias : [email protected]
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