50 % des Canadiens prévoient de manger à la maison pour faire plus d'économies en 2024
La Fondation canadienne pour la santé des hommes publie une nouvelle édition de « Guide pour manger sainement : à l'intention des hommes »
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50 % des Canadiens prévoient de manger à la maison pour faire plus d’économies en 2024
La Fondation canadienne pour la santé des hommes publie une nouvelle édition du « Guide pour manger sainement destiné aux hommes »
Vancouver, Colombie-Britannique, 11 avril 2024 – La Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) vient de lancer l’édition 2024 du « Guide pour manger sainement : version pour les hommes » – une ressource en ligne gratuite proposant des conseils simples de diététiciens, des infos sur les aliments et de délicieuses recettes pour aider les hommes et leurs familles à manger plus sainement, en commençant chez eux.
D’après un récent sondage, plus de 50 % des Canadiens prévoient de manger moins souvent au restaurant, voire pas du tout cette année, en raison de la hausse des prix des denrées alimentaires. Le nouveau guide s’inscrit dans cette tendance en proposant des astuces simples pour gagner du temps et faire des économies, tout en soulignant les bienfaits à long terme d’une alimentation saine.
« Des habitudes alimentaires saines aident les hommes à réduire le risque de maladies graves comme les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et 14 types de cancer », explique TC Carling, président-directeur général de la CMHF. « Mais donner la priorité à une alimentation saine peut souvent s’avérer difficile. Le guide "A Guy’s Guide To Eating Healthy" répond à ce besoin en proposant des changements simples, des idées de repas et des ressources pour que les hommes puissent améliorer leur santé dès maintenant et à long terme. »
Le nouveau guide propose notamment une recette à base de protéines végétales de Ned Bell, ambassadeur de la CMHF et chef canadien de renom, ainsi qu’un programme alimentaire méditerranéen de 7 jours proposé par Diabète Canada.
Un épisode du podcast « Don’t Change Much », consacré à la nutrition, est diffusé en parallèle du guide avec Toby Hargrave, ambassadeur de la CMHF et humoriste primé, Caitlin Boudreau, diététicienne agréée chez TELUS Health, et Buzz Bishop, animateur invité. Ils t'expliquent à quoi t'attendre lors d’une consultation avec un diététicien, démystifient des idées reçues courantes sur l’alimentation et partagent des astuces pour manger plus sainement tout en conciliant une vie professionnelle et familiale bien remplie.
Écoute-le dès maintenant et télécharge « Le guide du mec pour manger sain » sur menshealthfoundation.ca.
« Le guide de l’alimentation saine pour les hommes 2024 » est fièrement parrainé par Windset Farms®, l’un des principaux fournisseurs nord-américains de fruits et légumes durables cultivés sous serre, qui s’engage à promouvoir la santé de ses communautés.
À propos de la Fondation canadienne pour la santé des hommes :
La Fondation canadienne pour la santé des hommes (CMHF) est une organisation nationale à but non lucratif dont la mission est d’inspirer les hommes et leurs familles à mener une vie plus saine. Les statistiques sur la santé des hommes au Canada sont alarmantes : 70 % des problèmes de santé chez les hommes peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain. Pour en savoir plus, rends-toi sur menshealthfoundation.ca et dontchangemuch.ca.
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